بالصور .. اكسسوارات غريبة للبنات 2013

• • • • • • • • • • • • 
                        
      • 
    • 
    • 
    • 
    • 
    • 
    • تقدم لك بالصور مجموعة مختلفة من الاكسسورات لمراءة تعشق التميز و الاختلاف شاهديها و اخبرينا برايك

اقرء المزيد

طرق اخفاء عيوب الجسم من خلال الملابس ذات الالوان الفسفورية الجريئة

تستمر الألوان الفسفورية موضة ربيع وصيف 2013 ، وذلك للسنة الثانية على التوالى الألوان الفسفورية هى بالفعل ألوانا مبهجة جدا وتساعد على تحسين الحالة النفسية لمن ترتديهاإلا أنها قد تبرز عيوب الجسم إذا كنت من صاحبات القوام الممتلىء فعليكى إرتداء الألوان الفسفورية فى المناطق الأنحف من جسمك وكذلك إذا كنتى من صاحبات البشرة السمراء فيفضل الإبتعاد تماما عن الأخضر الفسفورى والفوشيا لأنهما يظهران لون البشرة بدرجة أغمق ، لكن يمكنك إرتداء البرتقالى والأصفر لأنهما من أكثر الألوان الفسفورية المناسبة لصاحبات البشرة السمراء وننصح المحجبات بغرتداء هذه الألوان فى أضيق الحدود ، فمثلا يمكن دمجها مع ألوان محايدة مثل الأسود والبيج والرمادى والأبيض مما يقلل من حدتها

اقرء المزيد

ريجيم سهل لتخفيف 10 كيلو من الوزن في شهر واحد

10 كلغ في شهر واحد، كل ما عليك هو إتباع هذا الرجيم دون تضجر أو ملل…
وجبة الإفطار :

قطعة من التوست + بيضة مسلوقة + طبق من السلطة الخضراء أو حبة من الفاكهة

الغداء:

النشويات: 3 ملاعق كبيرة من الأرز أو المعكرونة

البروتين: ربع دجاجة محمر أو مطهو بالبخار، أو سمكتين متوسطتي الحجم، أو علبة صغيرة من التونة خاصة بأصحاب الريجيم دون زيت، أو بيضتان مسلوقتان.

الخضار: طبق من السلطة الخضراء الطازجة، أو طبق من الخضار المطهوة بواسطة البخار.

الفاكهة: بعد انتهاء وجبة الغداء بساعة يمكن تناول حبة من الفاكهة.

العشاء:

كأس من الزبادى الطبيعي أو بيضة مسلوقة، أو قطعة من التوست مع السلطة الخضراء الطازجة، أو حبتان من الفاكهة.

بمواظبتك على هذه الحمية الغذائية يوميا و لمدة شهر، ستحصلين على إنقاص وزنك بما يقارب 10 كلغ، لكن عليك ألا تنسي أن ممارسة الرياضة يلعب دورا كبيرا لأنها تكمل مفعول الريجيم، لذا يجب على الأقل ممارسة رياضة المشي بشكل يومي لمدة 30 دقيقة.

اقرء المزيد

توحيد لون البشرة من خلال استخدام السكر

التقشير بالسكر Suger Scrubs هو طريقة تستخدم لتنعيم الجلد وتعيد له الألق وهناك فوائد أخرى للتقشير بالسكر تتحدث عنها :
- التخلص من الجلد الجاف والقشب الذي قد يتكون مع الأيام وكثرة غسل الأيدي من دون استخدام كريم مرطب .
- مكافحة السليوليت .
- يحرض الخلايا الليمفاوية .
- يساعد في معالجة البقع والعيوب التي قد توجد على البشرة .
- يقي من الأكزيما والفطريات لأنها ترطب البشرة بشكل فعال .
- ويساعد تكرار استعمال تقشير السكر في الحصول على نسيج أفضل للجلد ولون أجمل .
و يجدر بالذكر أنه علاج طبيعي يستخدمه خبيرة أو خبيرة العناية بالجلد والظافر واليدين من مواد طبيعية ويخلط معه زيوت ذات روائح تساهم في العلاج والاسترخاء .
بالإضافة إلى أن التقشير بالسكر ليس له أية آثار جانبية على أي نوع بشرة كانت .

اقرء المزيد

نصائح ووصفات لتعطير الجسم وازالة الروائح الكريهه منه

إليك بعض النصائح والخلطات الطبيعية التي تساعدك على إزالة الروائح الكريهة تجنبًا لاضطرارك إلى اعتماد وسائل أكثر صعوبة كاللجوء مثلاً للجراحة أو حقن البوتوكس. المواظبة على الاغتسال اليومي بالماء والصابون الطبي ثم وضع الرذاذ أو الكريم المانع للرائحة الكريهة وذلك مرتين في اليوم.
عدم ارتداء الثياب الوسخة وغسل الثياب بعد كل لبسة:
إزالة شعر الابط كل أسبوع تقريبًا لأنّ الشعر الكثيف يسبّب رائحة العرق المزعجة كون الميكروبات والاملاح تعلق عليه ويصعب التخلص منها. التحكم بنوعية الاكل واعتماد نظام غذائي سليم لأن ذلك يساعد على تفادي التعرق والافرازات ذات الرائحة النتنة.
التركيز على الخضار الخضراء لغناها بالكلوروفيل المنعش:
إجراء الفحوصات المخبرية للتأكد من صحة الكبد، الكلى ومستوى السكر في الدم، فالخلل في هذه المجالات من شأنه أن يؤدي أحيانًا إلى صدور رائحة عرق.

الخلطات الطبيعية:
إليك بعض الوصفات والخلطات الطبيعية التي تساعدك على التخلص من رائحة العرق من تحت الإبطين:

ضعي كمية قليلة من الخل الابيض على قطعة من القماش ومرريها تحت الابطين. بعد دقائق تزول رائحة الخل ورائحة العرق. يمكنك استبدال الخل الابيض بخل التفاح كونه يمنع تكون البكتيريا الصغيرة غير المرئية.

إخلطي القليل من البايكينغ باودر مع الكورن فلاور وضعيهما تحت الإبطين، فهما يمتصان العرق ويمنعان تكون البكتيريا.

اشربي فنجانًا واحدًا كل يوم من القصعين أو الميرامية وستلاحظين الفرق: لا رائحة كريهة ولا غدد تفرز العرق.
امسحي تحت الابط بزيت الخزامى بعد خلط 10 نقاط منه مع كمية قليلة من الماء.

اقرء المزيد

نصائح سحرية للتمتع بابتسامة وأسنان ناصعة البياض

الكثير من النساء من يعانين في الحصول على ابتسامة جذابة ورائعة ويهتمن يوميًا بغسل الأسنان جيدًا واستخدام معاجين الأسنان المختلفة كما تكلفهن زيارات عيادات الأسنان الكثير من المال والوقت نتيجة اصفرار أسنانهن

وقد يكون بالرغم من وجود أسنان جميلة وجذابة إلا أنه يصعب في الحصول على ابتسامة كامة نتيجة وجود لثة مصبوغة بلون قريب للبني الغامق أو الأسود، وهذا نتيجة صبغة الميلانين وهي نتيجة تأثير وراثي أو استخدام أدوية معينة أو التعرض لمعادن الرصاص أو الزرنيخ بشكل مستمر، أو استخدام الحشوات المعدنية للأسنان.

ولكي تمتلكي ابتسامة رائعة وجذابة كنجمات هوليود تستعرض مجلة حياتك في هذه المقالة بعض الأساليب التي تمكنك من التخلص من مشكلات الأسنان واللثة.

1- نظفي أسنانك يومياً

- تنظيف الأسنان يوميًا وبعد كل وجبة يحمي من أمراض الأسنان واللثة بنسبة 60 %، لذلك احرصي على مداومة غسل أسنانك بشكل صحيح ثلاث مرات يوميًا، وذلك عن طريق تثبيت فرشاة ناعمة الشعيرات على سطح الأسنان بزاوية 45 درجة، وقومي بتحريك الفرشاة على سطح الأسنان لأسفل ولأعلى عدة مرات، ثم قومي بوضع الفرشاة خلف الأسنان الأمامية عاموديًا وحركيها لأسفل ولأعلى عدة مرات وسيساعدك هذه في التخلص من بقايا الطعام المتبقية وظهور الجير على الأسنان.

2- استخدمي الملح

- لكي تحصلي على لثة وردية عليكِ بفرك لثتك بذرات الملح لبضع دقائق، ثم قومي بالمضمضة جيدًا بالماء، وعند المساء ستكون طبقة الخلايا الخارجية رقيقة جدًا وعند ذلك قومي بتفريش لثتك جيدًا بفرشة الأسنان وستصبح لثتك بذلك وردية اللون وصحية.

3- ابتعدي عن الاغذية عالية السعرات الحرارية والمشروبات الغازية

- احرصي على الابتعاد عن تناول الأغذية الغنية بالسعرات الحرارية والدهون وتناول المشروبات الغازية وقومي بتناول أغذية قليلة السعرات الحرارية وغنية بالفيتامينات والمواد البروتينية وإبدال المشروبات الغازية بأخرى طبيعية.

4- تناولى الخبز والخضراوات

- للحصول على أسنان قوية ولثة صحية قومي بتدريبهما على تناول الخبز الجاف والخضراوات والفواكه ذات الألياف كاجزر والكمثري والتفاح.

5- استعينى بالطبيب المختص

- قومي بالاستعانة بطبيب مختص في أمراض الأسنان واللثة بشكل دوري لفحصها وعمل إجرائات وقائية، لكي تتأكدي من سلامة وصحة أسنانك.

6- استخدمى خيوط الأسنان الطبية

- عليكِ باستخدام خيوط الأسنان الصحية للتخلص من الجير الذي لا تستطيع فرشاة الأسنان الوصول له، وإذا كنت تعانين من التهابات اللثة عليك باستخدام خيط الأسنان المشمع حتى لا تصاب لثتك بالعديد من المشكلات، فالخيط المشمع أكثر أمامًا للثة الملتهبة.

7- قللى من تناول الشاي والقهوة

- احرصي على التقليل من تناول الشاي والقهوة فهم سبب رئيسي في صبغ اللثة باللون البني واصفرار الأسنان، وعليكِ بالتخلص من تأثير هذه المشروبات بعد تناولها عن طريق تناول كوب من الماء.

8- استخدمي المصاص أو المصاصة

- تناول المشروبات عن طريق المصاص لا يدع لها الفرصة الكافية للمرور على الأسنان واللثة، لذلك قومي باستخدامها لحماية أسنانك من أضرار المشروبات الغنية بالسكر والعناصر المضرة للأسنان.

اقرء المزيد

اكتشفي تأثير الألوان على نجاح العلاقة الزوجية

أكد الباحثون في معهد السلوك الإنساني من جامعة دنفر – أنهم قاموا بدراسة جديدة لمعرفة مدى تأثير الألوان على نجاح العلاقة الخاصة بين الزوجين، وبينت نتائج الدراسة أن للألوان تأثيرا كبيرا على العلاقة الحميمة.

فاللون الأحمر يعتبر اللون المثير للرغبة الجنسية، وبالخصوص إن ارتدته الزوجة في غرفة النوم ومع ذلك نجد معظم الأزواج يفضلون ارتداء اللون الوردي المحفز للمشاعر العاطفية وبالتالي تحفيز الرغبة الجنسية.

وقد بينت الأبحاث أن الألوان تساعد على جعل العلاقة الحميمة أكثر متعة وشغفا، لهذا على الأزواج أن يعلموا بأنه ليس بالضرورة أن تكون غرف النوم مطابقة للصور التي نراها في المجلات التي تهتم بالديكور، فالأكثر أهمية هو إعطاء غرفة النوم إحساسا بالخصوصية والراحة كما بإمكان الزوجين أن يستعينا بالصور الحميمة لهما او بالمرايا المعاكسة التي تعمل على تحفيز اللقاء الجنسي بينهما.

كما بينت الدراسة أن تأثير الألوان على السلوك الإنساني، أكثر بكثير مما يعتقد الناس، فاللون الأزرق يعمل على التخفيف من حدة الانفعال كما يخفض حرارة الجسم، بينما اللون الأحمر يعمل على الإثارة ولفت الانتباه وفي بعض الأحيان على زيادة العدوانية لهذا يستحب عدم ارتدائه في المستشفيات.

اقرء المزيد